Test Mode Reading Mode Right = 0 Wrong = 0

শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন

All Question - (68)

Test Yourself
হেড স্ট্যান্ড
হেড স্প্রিং
হ্যান্ড স্ট্যান্ড
হ্যান্ড স্প্রিং
Vote Statistics
Option 1 : 1
Option 2 : 0
Option 3 : 0
Option 4 : 0
Test Yourself
হেড স্প্রিং
হেড স্ট্যান্ড
হ্যান্ড স্প্রিং
হ্যান্ড স্ট্যান্ড
Vote Statistics
Option 1 : 0
Option 2 : 1
Option 3 : 0
Option 4 : 0
Test Yourself
শিশু
যুবক
কিশোর
বয়স্ক
Vote Statistics
Option 1 : 1
Option 2 : 0
Option 3 : 0
Option 4 : 0
Test Yourself
বাহুর
নিতম্বের
উরুর
তলপেটের
Vote Statistics
Option 1 : 0
Option 2 : 0
Option 3 : 0
Option 4 : 1
Test Yourself
বিশ্রাম ও ঘুম
চিত্তবিনোদন
খেলাধুলা
নির্মল পরিবেশ
Vote Statistics
Option 1 : 0
Option 2 : 0
Option 3 : 1
Option 4 : 0
Test Yourself
প্রাত্যহিক ব্যায়াম
আর্থিক সচ্ছলতা
পরিমিত খাবার
নিয়মিত চিকিৎসা
Vote Statistics
Option 1 : 0
Option 2 : 0
Option 3 : 0
Option 4 : 0
Created: 1 year ago | Updated: 1 year ago
Updated: 1 year ago
প্রবাদ
নীতিবাক্য
স্লোগান
মনীষীর বাণী
পরিমিত ব্যায়াম
অধিক সুষম খাবার
অধিক ঘুম
অধিক বিশ্রাম
হৃদপিন্ড
যকৃত
মেরুমজ্জা
কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র

মেধা অষ্টম শ্রেণির ছাত্রী। ঘুম ঘুম চোখে তার মা সকাল সাতটায় তাকে বিদ্যালয়ে নিয়ে যায়। বিদ্যালয় থেকে ফিরে গান শেখা, ছবি আঁকা, আরবি পড়া আর বাড়ির কাজ করতে করতে সারাটা দিন লেগে যায়। ঘুমাতে ঘুমাতে রাত ১১টা বেজে যায়। এভাবে কিছুদিন পর দেখা গেল মেধা অসুস্থ হয়ে পড়েছে। কারো সাথে মেশার সুযোগ না পাওয়ায় পড়ালেখা তার কাছে এখন বিরক্তিকর মনে হয় ।

 

Test Yourself
পুষ্টিকর খাবার
প্রয়োজনীয় বিশ্রাম ও ঘুম
নিয়মিত শরীরচর্চা
সহপাঠিদের সাথে খেলাধুলা
Vote Statistics
Option 1 : 0
Option 2 : 0
Option 3 : 0
Option 4 : 0

প্রধান শিক্ষক জামাল সাহেবের মেদ বেড়ে যাওয়ায় শারীরিক শিক্ষার শিক্ষকের পরামর্শে এক ধরনের ব্যায়াম করেন। এতে তার মেদ উল্লেখযোগ্য পরিমানে কমে যায়। এরপর থেকে তিনি বিদ্যালয়ে অধিক সময় থেকে শিক্ষকদের ক্লাসরুম মনিটরিংসহ যাবতীয় কর্মকাণ্ডে আগের চাইতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে লাগলেন ।

Test Yourself
স্পিড এক্সারসাইজ
এডুকেশনাল জিমন্যাস্টিক্স
এবডোমিনাল এক্সারসাইজ
সরঞ্জামসহ ব্যায়াম
Vote Statistics
Option 1 : 0
Option 2 : 0
Option 3 : 0
Option 4 : 0
Test Yourself
হাতের শক্তি বাড়ে
দৈহিক কর্মক্ষমতা বাড়ে
পায়ের শক্তি বাড়ে
পেটের পেশীর শক্তি বাড়ে
Vote Statistics
Option 1 : 0
Option 2 : 0
Option 3 : 0
Option 4 : 0